Ingredienti
Informazioni Nutrizionali
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Calorie
282kcal
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Carboidrati
3g
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Proteine
25g
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Grassi
72g
Preparazione Omelette spinaci e formaggio
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Step 1
Prendete due uova e rompetele in una terrina, salate, pepate e con l'aiuto di una frusta sbattetele bene; quindi incorporate 20 g di emmental grattugiato.
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Step 2
Mettete una padella antiaderente a riscaldare e aggiungete 10 g di burro, fondetelo e scottate 25 g di spinaci freschi per 1 min. Dopo di che, versate le uova.
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Step 3
Aiutandovi con un cucchiaio di legno lavorate un po' le uova nella padella, quindi cercate di formare una mezza luna spostando tutte le uova su mezza padella.
Ripetete l'operazione 4 volte per avere quattro omelette individuali.