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Bocconcini di pesce al forno

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Se anche i vostri bambini storcono il naso quando è il momento di mangiare il pesce,Leggi di più...

  • 20-40 min
  • Facile
  • 4 persone

Ingredienti

  • Il Mio Dado Star - Classico

Informazioni Nutrizionali

  • Calorie

    176kcal

  • Carboidrati

    43g

  • Proteine

    36g

  • Grassi

    18g

Preparazione Bocconcini di pesce al forno

  • Step 1

    Lavate il filetto di pesce, verificate che non ci siano spine e tagliatelo a pezzetti.

  • Step 2

    Pelate le patate.

  • Step 3

    Dopo aver cotto le patate con il pesce in poco olio e il Dado Star Classico, frullate il tutto e formate dei bocconcini, passateli nel pangrattato e fateli cuocere in forno per 10 min. sino a quando saranno ben dorati.

  • Step 4

    Salate, guarnite con semi di sesamo e servite.

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se avete già esaurito tutti gli argomenti: “è sano e fa bene” … provate con questa ricetta: simpatici nuggets di merluzzo impanati e fritti! Conquisterà i piccoli di casa per forma e sapore. 

Un’insalata fresca accompagnerà questo piatto, che potrà essere anche un secondo, magari dopo delle pennette o spaghettini al sugo.