Bocconcini di pesce al forno

Se anche i vostri bambini storcono il naso quando è il momento di mangiare il pesce,Leggi di più...

  • 20-40 min
  • Facile
  • 4 persone

Ingredienti

  • Il Mio Dado Star - Classico

Informazioni Nutrizionali

  • Calorie

    176kcal

  • Carboidrati

    43g

  • Proteine

    36g

  • Grassi

    18g

Preparazione Bocconcini di pesce al forno

  • Step 1

    Lavate il filetto di pesce, verificate che non ci siano spine e tagliatelo a pezzetti.

  • Step 2

    Pelate le patate.

  • Step 3

    Dopo aver cotto le patate con il pesce in poco olio e il Dado Star Classico, frullate il tutto e formate dei bocconcini, passateli nel pangrattato e fateli cuocere in forno per 10 min. sino a quando saranno ben dorati.

  • Step 4

    Salate, guarnite con semi di sesamo e servite.

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Consigli per cucinare Bocconcini di pesce al forno

Trucco: Una cottura congiunta

In questa ricetta bisogna cuocere previamente gli ingredienti principali. Se fate bollire nella stessa pentola le patate e il pesce, in acqua con il Dado Star Classico, avrete una garanzia di sapore in più!

Truco destacado de la receta
Star al tuo fianco

Star al tuo fianco, per ripartire insieme

se avete già esaurito tutti gli argomenti: “è sano e fa bene” … provate con questa ricetta: simpatici nuggets di merluzzo impanati e fritti! Conquisterà i piccoli di casa per forma e sapore. 

Un’insalata fresca accompagnerà questo piatto, che potrà essere anche un secondo, magari dopo delle pennette o spaghettini al sugo.